The Basic Principles Of Relación fallida
The Basic Principles Of Relación fallida
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En lo referente a la anatomía de la baja autoestima, hay un aspect que en ocasiones descuidamos. Las personas con esta característica son hipersensibles. Todo comentario por parte de la pareja puede tener para ellos mil lecturas y, por supuesto, los interpretarán de manera negativa.
Puede ser aterrador ir más allá de nuestro propio «espacio seguro» o zona de confort. Pero el progreso no tiene que ser grande.
Recuerda que una autoestima saludable es la base para establecer relaciones sólidas y satisfactorias. ¡No subestimes el poder que tiene tu percepción de ti mismo en tus relaciones!
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Busca apoyo. Comparte tus sentimientos con amigos, familiares o un profesional. A menudo, hablar sobre lo que sientes puede ser el primer paso para liberarte de la carga emocional.
Es la única forma que tiene para sentirse pleno. Pero ese tipo de conductas puede llevarle a emplear el chantaje o la manipulación para obtener las atenciones que necesita de su pareja. Son conductas totalmente destructivas.
Es elementary reconocer los signos de baja autoestima y buscar ayuda profesional si es necesario. Trabajar en el fortalecimiento de la autoestima no solo beneficia la relación de pareja, sino que también mejora la calidad de vida en general. Recuerda que cada persona merece sentirse valiosa y digna de amor, empezando por uno mismo.
Existen diversos tipos de barreras emocionales que pueden influir en nuestro bienestar emocional. Algunas de las más comunes incluyen el miedo al rechazo, la ansiedad por el futuro, la culpa y la vergüenza.
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Es un aguijón que llena de inseguridades y suspicacias a quien la sufre y de frustración sobre quien se proyecta. Porque ser la pareja de quien no se quiere a sí mismo provoca que tenga que hacer más esfuerzos para apagar cada miedo y llenar cada vacío.
La mayoría de nosotros hemos establecido una “zona de confort”, donde nos sentimos seguros, protegidos y confiados. Al igual que el miedo, nuestra aversión a la incomodidad se explica en parte por la evolución y puede ayudarnos a mantenernos a salvo.
Podemos clasificar los motivos principales de que nos pongamos estas barreras en tres grandes grupos:
Este enfoque flexible y accesible te brinda las herramientas necesarias para construir vínculos más sólidos, equilibrados y enriquecedores. Si sientes que necesitas apoyo para mejorar tu autoestima y relaciones de pareja, la terapia on-line es un paso valioso hacia una vida más plena.
Cuando una persona experimenta una baja autoestima, esto puede tener efectos significativos en la dinámica y la salud de la relación. A continuación, se presentan algunas de las posibles consecuencias: